忙しい毎日を支えるスーパーの惣菜
仕事や家事で忙しい現代、スーパーの惣菜は多くの人にとって欠かせない存在です。あと一品欲しいときや、料理を作る時間がない日に、手作り感あふれる美味しい惣菜があれば食卓が豊かになります。
しかし数あるスーパーの中で、どこの惣菜が本当に美味しいのか迷う方も多いのではないでしょうか。この記事では、惣菜の美味しさに定評があるスーパー7店を、各店の特徴や人気商品とともに詳しくご紹介します。
読者調査やランキングデータに基づいた信頼性の高い情報をもとに、それぞれのスーパーがなぜ支持されているのかを解説していきます。
惣菜が美味しいと評判のスーパー7選
成城石井：高品質な惣菜で主婦層から支持
成城石井は、主婦を対象とした調査で「お惣菜が最高にうまいと思うスーパーチェーン」第1位に選ばれています（ねとらぼ調査隊、2023年11月調査、主婦140票）。高級スーパーとして知られる成城石井ですが、惣菜も一流ホテルや有名レストラン出身のプロの料理人がセントラルキッチンで開発・製造しており、食材や製法へのこだわりが光ります。彩りも美しく、器を替えて盛り付ければ特別感が出るため、おもてなしにも活用できます。
公式サイト：https://seijoishii.com/
国産豚のジューシー焼売
成城石井のロングセラー商品で、国産豚と淡路島産玉葱を100%使用しています。豚肉を一度挽きすることで柔らかくジューシーな味わいに仕上げ、干し貝柱や干しシイタケを練り込むことで旨味をプラスしています。レンチンするだけで本格的な焼売が味わえる手軽さも魅力です。肉肉しい食感で「専門店顔負けのクオリティ」と評価されています。
四川山椒ピリ辛麻婆豆腐
2010年に発売されたこちらは、「スーパーマーケットの麻婆豆腐でこれを越えるものはない」と評されるほど本格的な味わいです。そのままビールのつまみとしていただくのも最高ですし、炊き立てのごはんにのっけて食べるのもおすすめです。スーパーのお惣菜でここまで本格的な麻婆が出たことに驚愕の声が上がっています。
5種きのことオリーブのマリネ
エリンギ、ぶなしめじ、舞茸、マッシュルーム、椎茸の5種類のきのことオリーブを使用した、旨みたっぷりなマリネです。成城石井ファンならきっとご存じな大ヒット商品で、ずっしりとしたボリューム感があり、口コミでは「自分で作るより安い」というコメントもあるほど。パンにのせたりパスタの具材にしたりとアレンジも楽しめ、「これがあれば無限に白ワインが飲める」「一度食べたら止まらなくなるおいしさ」と高評価を得ています。
イオン：「唐揚げ 唐王」が看板商品
イオンは全国各地に店舗を展開する大手スーパーで、惣菜に力を入れています。主婦を対象とした調査では第2位にランクインしており（ねとらぼ調査隊、2023年11月調査、主婦140票）、幅広い顧客層から支持を集めています。千葉県に本社を置き、グループ全体で国内外に1万7000カ所以上の店舗を展開する規模を活かし、安定した品質の惣菜を提供しています。
イオンの惣菜については「主婦必見【イオン】人気のお惣菜7選！ジョブチューンの合格商品・体験談・口コミあり」でも詳しく紹介しているのでご参考ください。
公式サイト：https://www.aeonretail.jp/
唐揚げ 唐王
イオンの看板商品といえばこちらです。5種類の香味野菜や果物を使用し、サッパリとした味わいが特徴です。肉感あふれる薄衣と大きめサイズで、「肉の旨みが詰まってる」「味しっかりめでごはんがすすむ」と高く評価されています。お店の看板商品として多くのファンを持つ一品です。
絶賛肉餃子
イオンのもう一つの人気商品で、ジューシーな肉餡が特徴です。「だし巻き玉子」とともに、こだわりの商品を多数発売しており、北海道産の素材を使用した「北海道育ちのつぶあんおはぎ」も人気を集めています。イオンでは惣菜の種類が豊富で、日々の食卓に取り入れやすい商品が揃っています。
ライフ：お惣菜大賞受賞の実力派
ライフは首都圏と近畿圏に店舗を展開する総合スーパーマーケットチェーンで、惣菜がおいしいスーパーランキングで第3位に選ばれています（macaroni読者投票、2023年調査、318票）。四つ葉のクローバーがシンボルマークのライフは、惣菜コーナーに餃子やコロッケ、唐揚げなど、おいしそうなおかずがたくさん並んでいます。
公式サイト：https://www.lifecorp.jp/
あご入りだしの旨み！ゴロっと牛肉コロッケ
「第2回全国スーパーマーケットおいしいもの総選挙」のデリカ部門で入賞した商品です。東西ライフの共同開発商品第1弾として誕生し、あんに「ライフプレミアム 贅沢なあご入りおだし」を使用することで、牛肉のうまみにコクを加えています。このような受賞実績が、ライフの惣菜の質の高さを物語っています。
揚げ出し豆腐
ライフはいつもお惣菜に揚げ出し豆腐があるのが嬉しいポイントです。揚げ出し豆腐は調理工程は単純かもしれませんが、揚げ物調理が苦手な人にとっては鬼門のメニュー。でも食べたい時にスーパーで買えるのは助かります。なかなかスーパーのお惣菜として売っていないため、ライフで見つけたときは大喜びする人も多いようです。豚の角煮とセットになった商品は人気ランキング9位に入っています。
ヤオコー：店内調理へのこだわりで全国1位評価
ヤオコーは埼玉県川越市に本社を置くスーパーマーケットで、関東地方を中心に店舗展開しています。去年行われた「国内最高のスーパーを決める全国投票」では、埼玉ローカルであるにも関わらず、14万3千票の中から見事1位に選ばれています（がっちりマンデー、2025年5月放送）。36期連続増収で、昨年度は過去最高の約5600億円の売上げを記録する絶好調ぶりです。その人気の秘密は、店内調理へのこだわりにあります。
ヤオコーについての詳細は「【ヤオコー】が埼玉で愛されている！人気の理由と売り場の魅力を紹介」でも紹介しているのでご参考ください。
公式サイト：https://www.yaoko-net.com/
鉄板巻上げ 自家製厚焼玉子
ヤオコーの大人気商品で、年間販売個数341万個、年間売上げ約13億円を誇ります。1本の厚焼玉子に5個の卵を使用し、店内の鉄板で18回巻いて焼いているのが特徴です。この18回という巻き回数が美味しさのベストで、卵の層が綺麗に積み重なって味がしっかり凝縮されます。少し甘めの、懐かしいおふくろの味を意識した味わいで、新名物として注目されています。「普通のスーパーの総菜のレベル超えてる」「昔の家庭の甘くて美味しいやつ」と絶賛されています。
唐揚げ
ヤオコーの唐揚げは、1つずつ肉を広げてから揚げるという手間をかけています。一般的なスーパーでは肉を丸めて揚げることが多い中、ヤオコーでは肉への火の通りが均一になるよう、より手間のかかる方法を採用。これによりジューシーでカラッと揚がった唐揚げが完成します。年間約16億円売れる人気商品で、「同行他社さんに比べて一手間必ず付加価値として加えてます」とスタッフが語るこだわりの一品です。
焼き鳥
年間2794万本売れて、売上げは26億円に達する驚異の人気商品です。焼き鳥だけでこの売上げというのは、ヤオコーの惣菜がいかに支持されているかを物語っています。店内調理にこだわるヤオコーならではの、できたての美味しさを楽しめます。
ロピア：コスパ最強で話題
ロピアは「ロープライスのユートピアを作ること」を目標に誕生したスーパーマーケットで、惣菜がおいしいスーパーランキングで第5位にランクインしています（macaroni読者投票、2023年調査、318票）。惣菜のコスパも最強で、「あまりの安さに目を疑ってしまうほど」「2度見するレベル」との口コミが多数。「見るだけでも楽しい」という声も見られ、日々の食事に使える唐揚げやヒレカツなどのほか、パーティーシーンで活躍する大容量のおかずもずらりと並びます。
ロピアについての詳細は「ロピア惣菜の人気の理由を徹底解説！コスパ・手作り感・店舗ごとの違いまで紹介」でも紹介しているのでご参考ください。
公式サイト：https://lopia.jp/
マルゲリータピザ
直径30cm級の大判ピザはロピアの名物で、生地からロピアオリジナルです。ピザソースも店内自社製で、お店で焼き上げています。持ち帰ってオーブンで温めれば、チーズがとろけてまるで宅配ピザのような味わいが楽しめます。家族や友人とのシェアにぴったりで、「ベーコンポテトピザ」「ガーリックシュリンプピザ」「テリヤキチキンピザ」などバリエーションも豊富です。従業員が選ぶコスパ最強惣菜1位にも選ばれています（テレビ東京「デカ盛りハンター」、2025年3月放送）。
ロピアのピザについてはこちらの「人気【ロピア】の名作ピザ5選！スーパー超えの焼き立てクオリティが話題」でも詳しく紹介していますのでご参考ください。
ほぼ海鮮巻き
ロピアの有名シリーズで、鉄火、サーモン、ほたて、とろたくの4種類があります。一個一個が兎に角でかく、一口で食べられないくらいの太巻きです。お米の割合がめちゃくちゃ少なく、たっぷりのネギトロにシャキシャキの沢庵など、見た目だけじゃ無くてちゃんと美味しいと評判です。こんなボリュームあるのが1000円程度で買えるのは本当凄いという声が多数寄せられています。
ポークNIKU焼売
ロピアの定番惣菜で、精肉店から始まったロピアの本気を感じられるずっしりとした肉感が特徴です。1個あたり約63円で、直径約5cm、肉好きにはたまらないボリューム感で食べ応えも抜群。温めると一気に肉汁が溢れてきて、一口食べた瞬間に肉の甘さがジュワっと溢れ出します。「醤油を付ける必要もないくらい甘くて美味しい」「今まで食べた焼売史上圧倒的ナンバー1」とリピート確定の声が上がっています。
画像参照元：https://tokubai.co.jp/
イトーヨーカドー：「顔が見えるキッチン。」ブランド
イトーヨーカドーは関東地方を中心に店舗を展開する大型のスーパーマーケットで、惣菜がおいしいスーパーランキングで第4位にランクインしています（macaroni読者投票、2023年調査、318票）。セブン&アイ・ホールディングスの子会社で、2024年5月より惣菜の新ブランド「YORK DELI（ヨーク・デリ）」を立ち上げました。「『毎日食べたい』おいしさ。」をコンセプトに、新鮮で良質な素材を活かした季節のメニューや定番の逸品を提供しています。
公式サイト：https://www.aeonretail.jp/
まごころたまごの玉子焼き
家庭で食べるようなほっとする味が特徴で、「甘すぎず、だしが効いていておいしい」「スフレのようにシュワッとした食感を楽しめる」と好評です。「顔が見えるキッチン。」という惣菜ブランドの代表的な商品で、厳選素材を使用したこだわりの一品です。店内で作られているので新鮮で、お出汁が染み出てくるほどほどの甘さのある出汁巻きとして人気を集めています。
生姜醤油香る！鶏もも唐揚げ
「YORK DELI」の人気商品で、素材を活かした生姜仕立ての醤油唐揚げです。食べ応えのある大切り肉を使用し、鶏もも肉を3種の醤油に生姜、玉ねぎ、ワインをブレンドしたオリジナルタレでていねいに漬け込んでいます。ピースデリキッチンと連携した一括仕入れによるコストダウンを実現しながら、店内キッチンで揚げることで「できたてのおいしさ」を体感できます。
絶品！自慢のポテトサラダ
「YORK DELI」冷惣菜の1位に選ばれた人気商品です。じゃがいものほくほく食感と、なめらかな口当たりを両立し、素材本来のおいしさを生かした飽きのこないやさしい味付けが特徴です。季節ごとに国産じゃがいもの産地を変えており、品種によって味を調整しています。黒胡椒をふれば、ビールの最高のお供になります。「家庭の味感」があると評価されています。
阪急オアシス：マルシェのような対面販売が魅力
阪急オアシスは大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県に展開するスーパーマーケットチェーンで、惣菜がおいしいスーパーランキングで第4位に同率ランクインしています（ねとらぼ調査隊、2023年11月調査、主婦140票）。お惣菜やベーカリーも作りたてを提供し、ピーク時には声かけや試食販売なども行っています。マルシェのような対面販売を実施しているのが大きな魅力で、スタッフとのコミュニケーションを通じて食材選びが楽しめます。
公式サイト：https://hankyu-oasis.kansai-foodmarket.co.jp/
専用窯で焼き上げるピザ
阪急オアシスでは専用窯でピザを焼き上げており、できたての美味しさが楽しめます。世界各国からの逸品や、伝統食の再発見、ここにしかない美味など、幅広いおいしさを提案しています。産地や商品の開発も推進しており、専門性あふれる品揃えが特徴です。
惣菜バイキング
一部店舗では惣菜バイキングを導入しており、好きなものを好きなだけ選べるシステムが人気です。「ワイン」「チーズ」「チョコレート」などテーマ編集による特化商品コーナーも展開しており、デパートよりデパートらしいスーパーとの評価も得ています。
玉子春巻
口コミで「見つけたらついつい買ってしまうお惣菜」として人気を集めています。油っこくなく、皮も分厚くなく、具材の味付けも野菜臭くありません。肉感があり柔らかいのが特徴で、「これはリピしたい」という声が上がっています。普通の春巻とは別物という評価で、阪急オアシスならではの一品です。
画像参照元：https://news.nissyoku.co.jp/news/tokunaga20210416034626384
美味しいスーパー惣菜の選び方
スーパーの惣菜には、店内（インストア）で作られたものと、外部に委託して作られたものの2種類があります。店内で作られる惣菜は、食品の加工からパックまですべてを店内で行って販売する方法で、その分新鮮な状態で店頭に並べられるのがメリットです。一方、外部で作られる惣菜は、店舗の人手を必要としない点と、工場ならではの高い基準をクリアした衛生管理体制が整っており、安心感があります。
美味しい惣菜を選ぶ際には、調理時間帯も重要なポイントです。多くのスーパーでは朝から惣菜の仕込みを始め、ピークタイムに合わせて揚げたてや作りたてを並べます。特にヤオコーのように店内調理にこだわるスーパーでは、朝5時からだしを取るなど、鮮度の追求に力を入れています。夕方16時頃から混雑する店舗が多いため、できたてを狙うなら夕方、ゆっくり買い物したいなら午前中がおすすめです。
また、コスパと品質のバランスも大切です。ロピアのように大容量で低価格の商品もあれば、成城石井のように高品質で価格帯が高めの商品もあります。日常使いなのか、特別な日なのか、目的に応じて使い分けることで、より満足度の高い惣菜選びができるでしょう。
まとめ
惣菜が美味しいと評判のスーパー7店を紹介してきました。成城石井は高品質で主婦層から支持され、イオンは「唐揚げ 唐王」が看板商品です。ライフはお惣菜大賞受賞の実力派で、ヤオコーは店内調理へのこだわりで全国1位評価を獲得しています。ロピアはコスパ最強で話題を集め、イトーヨーカドーは「顔が見えるキッチン。」
ブランドで展開、阪急オアシスはマルシェのような対面販売が魅力です。それぞれのスーパーに特徴があり、目的や好みに応じて使い分けることで、毎日の食卓がより豊かになるでしょう。美味しい惣菜を活用して、忙しい日々でも充実した食生活を送ってください。
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